Jood on mikroelement, mis on oluline kilpnäärme normaalseks talitluseks ja ainevahetuse reguleerimiseks. See toetab üldist tervist ja energiataset. Loe edasi

Sinu valikutele vastavaid tooteid ei leidu.

Jood on mikroelement, mis on hädavajalik kilpnäärmehormoonide tootmiseks, mis reguleerivad organismi ainevahetust, energia taset ja kasvu. Piisav joodi tase aitab säilitada normaalset kilpnäärme talitlust, toetab südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi funktsioone ning on oluline lapse normaalseks kasvuks ja arenguks.

Allikad: Joodi leidub merest pärit toitudes, nagu kalad, mereannid ja merevetikad, samuti rikastatud soolas ja mõnedes piimatoodetes. Kui toitumine ei taga piisavat joodi, võib kasutada toidulisandeid kapslite või tablettidena.

Jood – mineraal, mis toetab kilpnäärme tööd ja ainevahetust

Jood aitab säilitada kilpnäärme normaalset funktsioneerimist, toetab ainevahetust ja energiataset

Kellele sobib: Jood on vajalik kõigile, eriti eakatele, rasedatele ja imetavatele naistele, lastel ja inimestel, kellel on kilpnäärme talitlusega seotud riskid. Regulaarne tarvitamine aitab ennetada kilpnäärmeprobleeme ja toetada ainevahetust.

Huvitavad faktid: Joodi puudus võib põhjustada struuma, väsimust ja kasvupeetust lastel. Liigne tarbimine võib samuti olla kahjulik, seega on oluline järgida soovituslikku päevast annust. Jood on eriti tähtis raseduse ajal, et toetada loote arengut ja aju tervist.

Kokkuvõttes on jood oluline mikroelement, mis toetab kilpnäärme talitlust, ainevahetust ja üldist tervist. Regulaarne tarvitamine aitab hoida keha normaalses tasakaalus ja parandada energia ning elujõudu.