HMB on toidulisand, mis aitab vähendada lihaste lagunemist ja toetab lihasmassi säilitamist. See on eriti kasulik sportlastele ja aktiivsetele inimestele, kes soovivad parandada taastumist ja jõudlust. Loe edasi

Show sidebar
OstroVit HMB 210g Natural
Lisa võrdlusse
Quick view
Lisa soovinimekirja

OstroVit HMB 210g Naturaalne

,
18,90 €
Lisa korvi
Dosage formPowder supplement. Net weight: 210 g. Developed for athletes and active individuals aiming to support muscle strength, endurance, and
OstroVit HMB 2250 150caps – toidulisand lihaste kaitseks ja taastumiseks
Lisa võrdlusse
Quick view
Lisa soovinimekirja

OstroVit HMB 2250 150caps

,
14,90 €
Lisa korvi
Toote nimiOstroVit HMB 2250 150caps VormKapslid, 150 tk Koostis ja soovitused kasutamiseksKoostis: β-Hydroxy β-Methylbutyrate (HMB), želatiinkapsel (želatiin, vesi), paakumisvastane aine

Mis on HMB?

HMB ehk β-hüdroksü-β-metüülbütüraat on aminohappe leutsiinist saadav metaboliit, mis mängib olulist rolli lihaste valgu ainevahetuses. HMB aitab vähendada lihaste lagunemist, toetab lihasmassi säilitamist ja kiirendab taastumist pärast intensiivset treeningut. Selle tõttu on HMB populaarne sportlaste ja aktiivsete inimeste seas, kes soovivad maksimeerida treeningutest saadavat kasu.

HMB kasu

  • Lihasmassi säilitamine: aitab vähendada kataboolseid protsesse ja toetab lihaste kasvu.
  • Taastumine: kiirendab lihaste taastumist pärast intensiivset treeningut ja vähendab lihasvalu.
  • Jõudluse tugi: võib suurendada füüsilist jõudlust ja vastupidavust.
  • Väsimuse vähendamine: aitab säilitada energiataset ja vähendada treeningujärgset kurnatust.
  • Kõrge intensiivsusega treeningu tugi: eriti kasulik sportlastele, kes tegelevad raskete jõu- ja vastupidavustreeningutega.

Kellele sobib HMB?

HMB on ideaalne sportlastele, kulturistidele ja aktiivsetele inimestele, kes soovivad kaitsta lihaseid katabolismi eest, parandada taastumist ja säilitada lihasmassi. Samuti sobib see täiendavaks abivahendiks neile, kes alustavad jõutreeningutega või suurendavad treeningkoormust, et vähendada lihasvalu ja taastumise aega.

HMB – toidulisand lihaste kaitseks ja taastumise toetamiseks

HMB – oluline sportlastele lihaste kaitse ja jõudluse parandamiseks

Huvitavad faktid HMB kohta

  • HMB moodustub organismis umbes 5% L-leutsiini metabolismist.
  • Uuringud näitavad, et HMB tarbimine võib vähendada lihasvalusid ja parandada lihasmassi säilitamist vanemas eas või intensiivse treeningu ajal.
  • HMB on sageli kombineeritud valkude, kreatiini ja teiste aminohapetega, et parandada sportlikku sooritusvõimet ja taastumist.
  • Lisandina võib HMB toetada ka üldist ainevahetust ja energiataset treeningu ajal.

Kokkuvõte

HMB on väärtuslik toidulisand, mis aitab vähendada lihaste lagunemist, säilitada lihasmassi ja parandada taastumist. Regulaarne tarbimine võib toetada sportlikku jõudlust, vähendada treeningujärgset väsimust ja kiirendada taastumist. See on ideaalne sportlastele, aktiivsetele inimestele ja kõigile, kes soovivad hoida lihased terved ja optimaalses vormis.